Le pH urinaire peut donner une indication intéressante sur l’équilibre du terrain.
Quand le terrain est trop acide, l’organisme peut être davantage en surcharge, plus fatigué, et parfois plus sensible à certaines perturbations. À l’inverse, un terrain plus équilibré soutient mieux les capacités naturelles d’adaptation du corps.
Au quotidien, quelques repères alimentaires simples peuvent aider :

À privilégier davantage :

brocoli

épinard, kale, laitues

ail, oignons, persil

citron, pamplemousse, orange

pastèque, melon, papaye, mangue

avocat

courgette, radis

patate douce

amandes

eau, tisanes, thé vert

À limiter en excès :

pain blanc, farine raffinée

sucres

sodas

alcool

certains produits laitiers

aliments très transformés

café, thé noir selon le terrain
Pourquoi c’est important ?
Parce qu’un terrain déséquilibré peut être plus favorable à différentes perturbations (voir Déschamps), y compris parasitaires. L’idée n’est pas d’inquiéter, mais de rappeler qu’il est utile d’observer le terrain dans sa globalité.
Certaines pathologies peuvent aussi trouver un terrain plus propice quand l’organisme est fragilisé ou surchargé. D’où l’intérêt d’un accompagnement global, en douceur, avec bon sens.
Prendre soin de son alimentation, de son hydratation et de son équilibre global, c’est déjà soutenir son mieux-être au quotidien.